Елена Страшко
Всё, что нужно юному спортсмену и его семье: материалы, курсы, личная работа. Системно. Без давления. На любом этапе спортивного пути.
Сильный спортсмен — тот, кто умеет управлять своими эмоциями
Детский спортивный психолог. Мама троих детей. За рост через понимание — без давления.
Помогаю ребёнку держаться на стартах, а взрослым — быть опорой.
Работаю с эмоциональной системой юного спортсмена и его семьи — от страха ошибки до внутреннего стержня. На ребёнка влияют все, кто рядом, и я учитываю это в работе.
Знаю зарубежный спорт изнутри — через европейскую футбольную академию, где тренировался мой сын. Там другой подход: с уважением к ребёнку, правом на ошибку, без унижений.
Работаю с детьми разного уровня и из разных видов спорта, в первую очередь с теми, кто нацелен на профессиональный результат и спорт высоких достижений. Моя задача — не натаскать их на победу любой ценой, а научить понимать свои эмоции, управлять страхом, не ломаться под давлением и оставаться собой при любых обстоятельствах.
Помогаю родителям быть опорой, а не ещё одним источником стресса и давления на юного спортсмена.
Три столпа моей работы
Я работаю с тем, что другие пропускают — с эмоциональной системой, а не с поведением.
Экспертность
Высшее психологическое образование. Регулярные профессиональные переподготовки. Международные тренинги.
Личный опыт
Мама троих юных спортсменов. Живая лаборатория в собственной семье. Живу спортом.
Системный подход
Меняется не ребёнок — меняется среда вокруг него. Я работаю с системой: ребёнок, родитель, тренер.
Дипломы и сертификаты
Системное профессиональное образование. Регулярное повышение квалификации. Международные сертификаты.
Психологическое консультирование в спорте
Профильный диплом по спортивной психологии. Квалификация «Психолог-консультант» со специализацией «Спортивная психология». Право на ведение профессиональной деятельности.
Член Ассоциации спортивных психологов России
Действующее членство в профессиональном сообществе спортивных психологов России.
Психологическая подготовка в детско-юношеском спорте
Целевая программа повышения квалификации именно по работе с юными спортсменами.
Современная когнитивно-поведенческая терапия
Доказательный метод работы с тревогой, страхами и негативными установками у детей и подростков.
Психолог
Базовое психологическое образование. Право на ведение деятельности в соответствии с ФГОС.
Психология в учреждениях социальной сферы
Работа с детьми и подростками. Семейное консультирование.
Grief Therapy as Meaning Reconstruction
Международный сертификат по терапии горя и кризисных переживаний.
Neuropsychoanalysis: Recent Developments and Clinical Implications
Международный сертификат по современному нейропсихоанализу и его клиническому применению.
VI Международная конференция по интегративной психологии спорта
«За пределами возможностей: интегративные психотехнологии в спорте».
Психологическая аптечка спортсмена: телесный аспект
Прикладные техники работы с телом для спортсменов.
Курсы и консультации
Выберите формат работы — от групповых онлайн-курсов до личной работы один на один.
Записанные онлайн-занятия для юных спортсменов — как держаться на стартах, справляться с самокритикой и давлением. Видеоуроки, задания и материалы доступны в любое время, проходите в своём темпе. Три возрастные группы: 9–11, 12–14 и 15+ лет.
устойчивость
Глубокая работа с юными спортсменами в течение четырёх месяцев. Учим распознавать эмоции, управлять состоянием и не выгорать.
Личная встреча онлайн или очно в Москве. Разбираем конкретную ситуацию: страх старта, конфликт с тренером, выбор спорта, выгорание, комплексная подготовка к соревнованиям.
Истории моих юных спортсменов
Сделайте первый шаг сегодня
Запишитесь на курс или оставьте заявку на индивидуальную консультацию. Я отвечу лично и помогу выбрать формат работы.