Для кого этот курс
Для всех юных спортсменов. Не только для тех, у кого что-то идёт не так.
Уверенность, умение работать со своими эмоциями, страхами, переживаниями перед стартом – и с эйфорией после победы – этому никто специально не учит. Ни в школе, ни в спортивной секции.
А это и есть та самая база, которая нужна каждому ребёнку в спорте. Независимо от уровня, вида спорта и результатов.
Этот курс – не скорая помощь. Это фундамент. И строить его лучше до трудностей, а не во время.
Почему этот курс нужен вашему ребёнку
Тренеры учат прыгать, бежать, бороться. Школа учит считать и писать. Но никто — и я говорю это как специалист — не учит юных спортсменов работать с собственной головой.
Умение управлять своим состоянием, справляться со страхом ошибки и находить опору внутри себя — это не врождённый дар. Это навык. И ему можно и нужно учить. Это база, без которой даже самый талантливый ребёнок будет проигрывать сам себе.
Я сама мама троих детей-спортсменов — я знаю изнутри, что именно происходит в голове ребёнка перед стартом
Курс построен на реальных техниках, а не на теории — каждый инструмент юный спортсмен может применить сразу на тренировке
За 8 занятий ребёнок получает систему, которая остаётся с ним навсегда
Каждый юный спортсмен в поле внимания, я лично проверяю домашние задания и даю рекомендации
Что юный спортсмен получит за два месяца курса
Свой «Чемоданчик уверенности»
Набор рабочих инструментов, который ребёнок соберёт за курс и будет носить с собой на каждый старт.
Якорь спокойствия
Простая техника, которую можно применить за 10 секунд прямо перед выступлением.
Диалог с внутренним критиком
Ребёнок научится слышать голос, который говорит «ты не сможешь», и отвечать ему.
Право на ошибку
После курса ошибка перестаёт быть катастрофой и становится информацией.
Опора, которая не подведёт
Навык возвращать себя в ресурс, когда всё идёт не по плану. И на соревнованиях, и в жизни.
Поддержка от меня лично
Обратная связь по домашним заданиям. Не автоответ, не бот. Живой ответ под вашего ребёнка.
Уверенность — это не про спорт.
Это про то, с чем ребёнок будет идти по жизни.
Что входит в курс
Всё необходимое — в одном месте, на платформе GetCourse
8 онлайн-занятий созданных детским спортивным психологом
Рабочие техники — якорь, дыхание, визуализация, перехват критика, ритуал победителя и другие
Материалы и упражнения к каждому занятию
Записи всех встреч в личном кабинете навсегда
Чат поддержки — я отвечаю на вопросы во время курса
Сертификат об окончании курса для вашего юного спортсмена